中国饮食文化博大精深,无论是药物还是食物,都讲究性寒性热还是性温,因此吃榛子是有一定的宜忌的。

中国饮食文化博大精深,无论是药物还是食物,都讲究性寒性热还是性温,因此吃榛子是有一定的宜忌的。那么,榛子的饮食宜忌有哪些?我们这就来了解一下吧!

榛子性平,补脾,但是不宜食用存放时间较长的榛子,时间一旦存放过长,就容易滋生一些有害细菌;而且榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。

虽然说经常吃些榛子对身体是有益的,不过任何食物吃的时候都要适量,过量食用反而对身体不好,朋友们一定要合理安排饮食哦。

榛子没什么过多的禁忌,一般来说都可以食用;如果非要细分的话,那就注意以下两点:

1、适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;

2、榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。